Adiferencia de otros alimentos como los frutos secos o el huevo, el trigo sarraceno no es un alérgeno. Beneficioso para reducir el colesterol. Estudios clínicos han encontrado que el trigo sarraceno es útil para prevenir la acumulación de colesterol en la sangre. La ingesta de alforfón se asocia a niveles más bajos de colesterol malo LDL.
Trigosarraceno común El trigo sarraceno común es una planta anual, que alcanza entre 0,16 y 1,3 m de altura, con tallos rojizos y flores cuyo color va del blanco al rosa. Merced a su rápido ritmo de crecimiento se cultiva como cultivo de abono verde y contribuye a la fijación de los suelos, controlando así su erosión durante las estaciones
Trigosarraceno común El trigo sarraceno común es una planta anual, que alcanza entre 0,16 y 1,3 m de altura, con tallos rojizos y flores cuyo color va del blanco al rosa. Merced a su rápido ritmo de crecimiento se cultiva como cultivo de abono verde y contribuye a la fijación de los suelos, controlando así su erosión durante las estaciones húmedas.Eltrigo de sarraceno,también conocido como alforfón, se comercializa como un cereal aunque en realidad es una planta poligonácea y además carece por completo de gluten, Eltrigo sarraceno puede desempeñar un papel importante en la rotación de cultivos, sirviendo como cultivo de cobertura. Su atracción por los insectos benéficos, el control de malezas y sus propiedades para mejorar el suelo lo convierten en una excelente opción para incluir en el jardín. En resumen, el trigo sarraceno puede atraer
propiedadessaludables en plantas que se han utilizado ampliamente en alimentación desde la antigüedad y/o están incluidas en medicinas tradicionales poco conocidas3. Tal es el caso del trigo sarraceno, trigo negro o alforfón, cuyas semillas se consumen en alimentación como pseudocereales.
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